Sok embert érint az emésztőrendszeri probléma. Ennek általában a helytelen táplálkozás, fertőzések szövődménye, gyakori alkoholfogyasztás vagy a mindennapi stressz az oka.
Szerencsére egy kis odafigyeléssel és gyógynövényekkel rendbe lehet tenni, ha adottak az élettani körülmények. Ebben a cikkben egy szúrós, de nagyon hasznos gyógynövényt szeretnék Nektek bemutatni.
Benedekfű (Cnicus benedictus)
Többféle néven is ismert: áldott bogáncs, áldott fű és keserű bogáncs. A legutóbbi neve abszolút leíró…borzasztóan keserű. Hazánkban termesztik.
Júniustól virágzik. Virágos leveles hajtását gyűjtjük. Fontos, hogy
árnyékos, száraz helyen történjen a szárítása. A fészkesvirágzatúak családjába tartozik.
Virágos-leveles hajtásának hatóanyagai:
knicin, szanolitenolid, artemizifolin (keserű anyagok, szeszkviterpén-vázas vegyületek), nyálka, cseranyag, gyanta, nikotinsav (niacin vagy B3- vitamin).
Étvágyjavító, emésztést serkentő, epehajtó és májvédő hatású gyógynövény. Teaként önállóan és teakeverékekben is alkalmazható. Teakeverékek esetén borsmentával és cickafarkkal érdemes vegyíteni 1:2:2 arányban (1ek, 2,5 dl forró víz) emésztés elősegítésére.
Egy csészét egy napra leosztva étkezések előtt fél órával érdemes fogyasztani kúraszerűen, maximum 4 hétig.
Külsőleg nehezen gyógyuló sebek kezelésére is alkalmazható pakolás, vagy borogatás formájában.
Benedekfű tea az emésztőrendszer támogatásáért:
• Egy kávéskanál szárított benedekfüvet öntsetek le 2,5 dl forró vízzel majd fedjétek le!
• 15 perc elteltével szűrjétek le és fogyasszátok lehetőleg éhgyomorra, majd étkezések előtt fél órával pár kortyonként egy teljes napra elosztva!
• Kúraszerűen maximum 4 hétig.
Ellenjavallat:
A benedekfű csak akkor használható, ha kizárható a őszirózsafélék allergiája (pl:napraforgó)! Gyermekeknek 12 éves kortól ajánlott a fogyasztása.
Terhesség idején nem ajánlott alkalmazni.
Vigyázzatok Magatokra és Egymásra!
Ha bármi kérdésetek felmerülne, nyugodtan tegyétek fel az info@herbclinic.hu címen.
NIKI
