A természetnek hála, sokféle megoldás létezik a stressz kezelésére, hogy preventív módon elkerüljük a következményeit. A komlótoboz a szívre és a keringési rendszerre ható feszültséget képes oldani.
A komló (Humulus lupulus) toboza jelentős mennyiségű keserűanyagot, illóolajat, flavonoidokat (pl:xantohumol) , cserzőanyagot, kivonata metilbuténolt és izoaleriánsavat tartalmaz.
Utóbbi három hatóanyagát tartják felelősnek a nyugtató hatásért, növelik a GABA koncentrációját a vérben és a GABA-agonisták receptoraffinitását.
Komlótobozt, csak akkor szabad alkalmazni, ha kizárható az kenderfélék (Cannabinaceae család) allergiája!
Magas a keserűanyag tartalma, ezért farkasétvágyat csinál.
Nyugtató hatású teakeverék a kiegyensúlyozott hétköznapokért:
• Bioboltban vagy gyógyszertárban szerezzetek be szárított borsmentalevelet, cirtomfűlevelet, komlótobozt, magykagyökeret és narancsvirágot!
• Keverjétek össze egy fél literes befőttes üvegben az alábbi mennyiségeket:
o 10 g borsmentalevél
o 10 g citromfűlevél
o 20g komlótoboz
o 50 g macskagyökér
o 10 g narancsvirág
• Egy evőkanál keveréket forrázatok le 2dl vízzel, hagyjátok állni 15 percig lefedve, majd szűrjétek le!
• Napi 3x fogyasszátok! Az utolsó csészét közvetlen elalvás előtt igyátok meg!
Vannak magas komló tartalmú sörkészítmények is, ha nem vagytok teakedvelők…
Esténként ez is hasonlóan nyugtató, altató hatást fejt ki. ?
Ha bármi kérdésetek felmerülne, nyugodtan tegyétek fel kommentben. Ha személyes jellegű a kérdés, írjatok privát üzenetet Fb messengeren vagy a info@herbclinic.hu címen.
A stressz kezelésével kapcsolatban, bővebben olvashattok a https://herbclinic.hu/ oldalon.
Ha nem akartok lemaradni a legfrissebb cikkekről, iratkozzatok fel a hírlevelemre!
