Kezdőlap Fűben-fában orvosság Fűben-fában orvosság-Szarvas Nikolett Diána rovata – Macskagyökér, a szagos nyugalom

Fűben-fában orvosság-Szarvas Nikolett Diána rovata – Macskagyökér, a szagos nyugalom

57
0

Az orvosi macskagyökér (Valeriana officinalis) idegrendszert nyugtató, altató hatását humán vizsgálatok bizonyítják. A növény gyökere valepotriátokat és ezek metabolitjait (pl: izovaleriánsav), ligánokat, flavonoidokat, és illóolajat tartalmaz. Valamint nagy mennyiségű gamma-amino-vajsavat (GABA) és glutamint is. Hatóanyagai növelik a GABA koncentrációját a vérben, ezzel gátolva a neurális szinapszisokat, kiváltva a görcsoldó, szorongásoldó és altató hatást.

 

 

Macskagyökeret csak akkor szabad alkalmazni, ha kizárható a macskagyökérfélék (Valerianaceae család) allergiája!

 

Egy fontos dolgot kiemelnék még a macskagyökérrel kapcsolatban. Legalább két hét folyamatos használat kell ahhoz, hogy a hatása tartósan kialakuljon. Türelmesnek kell lenni!

 

Kismamáknak nem ajánlott a macskagyökér alkalmazása.

 

Mivel magas a keserűanyag tartalma, farkasétvágyat csinál!

 

Szeretnék megosztani Veletek egy jól bevált nyugtató és altató hatású teakeveréket macskagyökérrel, amit a családban használunk, amikor szükség van rá.

 

Nyugtató hatású teakeverék a kiegyensúlyozott hétköznapokért:

 

• Bioboltban vagy gyógyszertárban szerezzetek be szárított borsmentalevelet, cirtomfűlevelet, komlótobozt, macskagyökeret és narancsvirágot!

• Keverjétek össze egy fél literes befőttes üvegben az alábbi mennyiségeket:

o 10 g borsmentalevél
o 10 g citromfűlevél
o 20 g komlótoboz
o 50 g macskagyökér
o 10 g narancsvirág

 

• Egy evőkanál keveréket forrázatok le 2 dl vízzel, hagyjátok állni 15 percig lefedve, majd szűrjétek le!

• Napi 3 x fogyasszátok! Az utolsó csészét közvetlen elalvás előtt igyátok meg!

A narancsvirág finom, egzotikus ízt kölcsönöz a teakeveréknek és ezzel elnyomja a macskagyökér karakteres ízét.

Ha nem vagytok ”teafőzős” típusok, a gyógynövényes termékek piacának ezen a téren is bőséges a tárháza. Kétféle étrendkiegészítő készítményt is kipróbáltunk már a családban, ami hasonlóan jó hatású, mint a teakeverék. Az egyik a Valeriana relax nevezetű étrendkiegészítő kapszula és a Relaxina tabletta.

 

Az első macskagyökér, komlótoboz és golgotavirág kivonatot tartalmaz. A golgotavirág is nyugtató hatású növény, akárcsak a többi. A második termék csak macskagyökér kivonatot tartalmaz.

 

Vigyázzatok Magatokra!

Ha bármi kérdésetek felmerülne, nyugodtan tegyétek fel a info@herbclinic.hu címen, szívesen válaszolok!

HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ

Kérjük, írja be véleményét!
írja be ide nevét