Kezdőlap Fűben-fában orvosság FŰBEN-FÁBAN ORVOSSÁG – Szarvas Nikoletta Diána rovata – A lándzsás útifű, a...

FŰBEN-FÁBAN ORVOSSÁG – Szarvas Nikoletta Diána rovata – A lándzsás útifű, a hideg napok gyógynövénye

114
0

“Szarvas Nikolett Diána vagyok. 2010 elején végeztem a Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetemen biomérnökként, egészségvédő szakirányon. Aztán az élet úgy hozta, hogy a tudásomat a természetgyógyászat területén bővítettem tovább.

2018-ban fejeztem be a Hieronymus Bock Hagyományos Gyógynövény-ismereti Iskolát.

2019 nyarán pedig kitűnő eredménnyel tettem le a fitoterapeuta szakvizsgát, majd az év végén megszereztem a Bach-virágterapeuta képesítést. Ebben az évben alapítottam a honlapomat, www.herbclinic.hu weboldalt és egy Facebook-közösséget, ahol a hozzám fordulóknak nyújtok természetgyógyászként segítséget.”

Arra gondoltam, hogy a legtöbb ember által ismert és használt gyógynövényről írok egy kicsit bővebben.

A lándzsás útifű (Plantago lanceolata) egyike azoknak a gyógynövényeknek, amit gyerekeknél is lehet alkalmazni, akár két éves kortól. Humán klinikai vizsgálatok során gyermekek esetén kiemelkedő hatásosságot tapasztaltak felső légúti fertőzés, akut bronchitis kezelése során.

 

A lándzsás útifű levele nagy mennyiségben tartalmaz nyálkatípusú poliszacharidokat, továbbá irridoid glikozidokat (aukubin és katalpol). Valamint cserzőanyagokat, flavonoidokat, kovasavat és kávésav-észtereket. Az említetteknek tulajdonítják a növény immunstimuláló, antiszeptikus és hurutoldó hatását.


Levelét a virágzás kezdetéig gyűjtük, addig a lemagasabb a hatóanyagtartalma. Szárítása meleg, száraz, jó szellőző helyen történjen kiterítve egy tiszta felületre úgy, hogy ne érjenek össze a levelek.

Frissen szedett levelét csípésekre, horzsolások felületére, ekcémás bőrre dörzsölve azonnal enyhülést ad, megszabadít a viszketéstől és lelohasztja a duzzanatot. Aranyér esetén is jól működik, pár nap alatt visszahúzódik napi 3x-i alkalmazással.

Valamint megosztok veletek két receptet is a lándzsás útifű levéllel kapcsolatban, amit a kislányom kezelésénél használok két éves kora óta.

Lándzsás útifű tea a könnyebb légzésért:

• Egy teáskanálnyi szárított lándzsás útifű levelet öntsetek le 2,5 dl forró vízzel, hagyjátok
állni 10-15 percig lefedve, szűrjétek le!
• Hagyjátok hűlni, amíg kellemesen meleg lesz!
• Keverjetek bele 2 teáskanál hársmézet! (Mézet nem szabad forró teába keverni, mert
elveszíti a hatóanyag tartalmát!)
• Ezt a teát itassátok meg a picivel napi 3x, lehetőleg étkezés előtt fél órával!
Lándzsás útifüves hársméz a tiszta torokért:
• Szerezzetek be egy légmentesen zárható, 2-3 dl térfogatú üveg edényt (fém mentes
”kupakkal”)! Ebbe helyezzétek el a keveréket!
• 2dl hársmézbe (lehet akác vagy vegyes virágméz is) tegyetek bele három evőkanál szárított
vagy annyi friss lándzsás útifű levelet, amennyi belefér!
• Jól keverjétek el és nyomkodjátok szét a leveleket!
• Zárjátok le az edény tetejét!
• Tegyétek el 2-3 hétre egy hűvös, sötét helyre!
• Szűrjétek le a mézet és így tároljátok tovább!
• Étkezések után napi 3x és lefekvés előtt 1x egy teáskanálnyi lándzsás útifüves mézet adjatok a kicsinek!

Lándzsás útifüvet csak akkor szabad használni, ha kizárható az útifűfélék (Plantaginaceae család) allergiája!

Ellenjavallat nem ismert, alkalmazását terhesség és szoptatás idején sem korlátozzák.

 

 

Ha bármi kérdésetek felmerülne, nyugodtan tegyétek fel az info@herbclinic.hu címen!

Niki

HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ

Kérjük, írja be véleményét!
írja be ide nevét